Masaż stóp

Masaż stóp koncentruje się na mięśniach, tkankach miękkich oraz strukturach znajdujących się w obrębie stóp. Odpowiednio dobrane techniki pomagają rozluźnić napięte tkanki i przynieść ulgę zmęczonym stopom.Szczególnie dobrze sprawdza się po intensywnym dniu, długim staniu, chodzeniu lub wysiłku fizycznym.

Wskazania:

  • zmęczenie i przeciążenie stóp,
  • długotrwałe stanie lub chodzenie,
  • aktywność fizyczna i sport,
  • napięcie mięśni stóp i podudzi,
  • uczucie ciężkości nóg,
  • potrzeba relaksu i odprężenia,
  • regeneracja po intensywnym dniu.

Przeciwwskazania:

  • świeże urazy stóp i stawu skokowego,
  • złamania i zwichnięcia,
  • otwarte rany i otarcia,
  • infekcje lub choroby skóry,
  • silny obrzęk o niewyjaśnionej przyczynie,
  • podejrzenie zakrzepicy,
  • ostre stany zapalne,
  • silny lub nagły ból stopy.
W przypadku cukrzycy, zaburzeń czucia lub problemów z krążeniem masaż powinien być wykonywany po odpowiedniej ocenie stanu zdrowia.